【创新基因化验所】月经不调喝什么汤好

月经不调是很多女性都存在着的问题。很多女性都存在着月经量过少、过多，或者是月经周期紊乱的情况。这些情况都是月经不调的表现。月经不调其实完全可以通过多喝一些滋补的汤类来调理的。那么月经不调喝什么汤比较好呢？

1、熟地黄炖乌鸡

做法：乌鸡1只宰洗净，去脏杂和尾部，猪瘦肉100克洗净，一起与25克熟地黄、3片生姜下炖盅，加冷开水约6碗量，加盖隔水炖2个半小时便可。

功效：此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效，对女士月经不调有一定的调理作用，亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。创新基因化验所

2、当归生姜羊肉汤

做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

功效：此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。

3、南瓜红糖蜜枣汤

做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。创新基因化验所

功效：补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。

4、红枣乌鸡汤

做法：乌鸡半只，红枣一百克，枸杞十克，益母草十克，除了盐，什么都不加，文火慢炖两小时。卖相虽然不好，对滋补肝肾，清热益气却很有效。尤其是冬天手脚冰凉的女生，多喝可以补血补气增强抵抗力。

功效：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

5、补骨脂墨鱼汤

做法：补骨脂30克，大枣10克，墨鱼50克，海螵蛸10克，调料适量。做法：将墨鱼泡发，洗净，切丝。将海螵蛸、补骨脂水煎取汁，去渣，纳入墨鱼、大枣，同煮至墨鱼熟后，用食盐、味精、葱、姜等调服，每日1剂。创新基因化验所

功效：用于阴虚血亏、月经量少或经闭。

创新基因化验所介绍了五款对月经不调具有非常不错的调理效果的汤品。如果你是一位月经不调的女性，你最好是积极制作食用创新基因化验所介绍的这些汤品才好哦。可以将你的月经不调调理得更加正常哦。